Запоры у взрослых: как избавиться?

Статті по темі: "Здоров'я сім'ї"

ЗИМОВА ПОРА — ЧАС ОЗДОРОВЛЕННЯ НИРОК

У зимову пору час поговорити про... нирки. Чому? Бо цей сезон є досить небезпечним для них. По-перше, вони дуже не люблять переохолоджень, по-друге, бояться вірусів, які в холодну пору року особливо лютують.

Про особливу роль нирок в організмі людини як його очисника від токсинів, мабуть, знає кожен (якщо вони не працюють, людина за кілька днів гине від самоотруєння). А ось про те, як створити умови для їхньої роботи, більшість людей навіть не замислюються.

Тому сьогодні у кожного четвертого нирки засмічені каменями — сольовими конгломератами, у багатьох уражені запальними процесами. Але далеко не всі ниркові хворі знають, що вони належать до цієї категорії. Тому поговорімо сьогодні про те, що шкодить здоров'ю нирок, які ознаки порушення їхньої роботи та які можливості у лікуванні.

Серед чинників, що погано впливають на роботу нирок, передусім можна виділити декілька найпоширеніших та найвагоміших. Про це розповідає лікар-фітотерапевт та психотерапевт Валентин ЩЕРБИНА.

 

98% НИРКОВИХ ХВОРИХ МАЮТЬ ГРИБКИ

Нирки «бояться» грибків. У 98% людей, які звернулися на лікування з приводу нирковокам'яної хвороби, я діагностував грибкові захворювання. Більшість із них не знали, що є носіями грибків. І навіть, коли я показував їхні симптоми на руках та ногах: зміна кольору нігтів, плями на них, шершавість шкіри тощо, вони намагалися заперечувати. Вважали ці симптоми результатом ударів, алергії та інших усіляких причин. І лише, коли після лікування ці симптоми зникали, усвідомлювали, що мали грибкові захворювання. Не менш небезпечними для нирок є грибки, які оселяються і в ротовій порожнині. Їх можна виявити за змінами на слизовій оболонці рота (пухирці, наліт, почервоніння тощо). Діагноз пародонтоз також свідчить про наявність грибка, який і спричинив проблеми з яснами та зубами.

НЕДОЛІКОВАНИЙ ВІРУС — РУЙНІВНИК НИРОК

Не менше потерпають нирки і від вірусів, які особливо активні в зимовий період. Вони вмонтовуються у клітини, руйнуючи їх. Якщо ж в організмі ще й присутні грибки, то вони «довершують справу». Саме тому в багатьох людей патології нирок з'являються та загострюються після грипу. Як цьому запобігти? Зайнятися профілактикою грипу. Якщо ж захворіли, то відкладіть усі справи і лікуйтеся. І у профілактиці, й у лікуванні цього вірусу найпершими помічниками є часник і цибуля. Щодня їх вживайте, дихайте ними, розкладайте у квартирі, особливо, якщо захворів хтось із рідних. Фітонциди, які містяться в цих пряних овочах, потрапляючи в організм, знищують віруси, під час вдихання носом — санують слизову оболонку органів дихання від непроханих гостей, а отже, запобігають їх потраплянню всередину. Якщо ж ці «леткі бійці» наповнять повітря кімнати, то очистять його від «агресивних чужинців».

Надзвичайно корисним для нирок є і лимон. Річ у тім, що він має здатність зв'язувати і виводити токсини з організму. Віруси ж найшвидше розмножуються в забрудненому організмі. Крім того, продукти життєдіяльності вірусів, які вони виділяють, також є надзвичайно отруйними для людини. Лимон нейтралізує ці шкідливі чинники. Тому дуже корисно почати день зі склянки теплої води з лимоном. А ще краще — з'їсти часточку цього фрукта, таким чином до організму потрапить ще й дуже корисна для нього клітковина, яка «допоможе навести порядок», зокрема виведе шлаки. За день можна з'їдати цілий лимон. Але за умови, що в людини немає алергії на цей фрукт і не виникає печії після його вживання.

Якщо людина, яка захворіла на грип, має ниркові хвороби, то потрібно проводити не лише противірусне лікування, а й уживати заходи для підтримання нирок. Це можна робити за допомогою трави ситник, яка має потужну протизапальну дію: 1 чайну ложку сировини залити 0,5 л окропу, прокип'ятити на слабкому вогні 5—10 хвилин (полегшений варіант — залити окропом у термосі), настояти протягом 1 години, приймати по 0,5 склянки за 0,5 години до їди.

 

ІНФЕКЦІЇ ТА ГЛИСТИ — «ВОРОГИ» НИРОК

Ворогами нирок є й усілякі інфекції, в якому б органі вони не жили. Разом з лімфою та кров'ю вони розносяться по всьому організму і дуже часто уражають нирки, спричинюючи в них запальні процеси. Тому потрібно вчасно лікувати ларингіт, фарингіт, карієс, синусит, гайморит та інші інфекційні хвороби.

Страждають нирки й через глистів. Ці паразити також виділяють сильні токсини, які згубно впливають на весь організм людини, і нирки зокрема. У моїй лікарській практиці були вражаючі випадки згубного впливу гельмінтів на здоров'я людини. Приміром, у наше відділення лікарні, де я працював, привезли молодого чоловіка (тільки повернувся зі служби в армії), який був таким знесиленим, що втратив свідомість на автобусній зупинці. Виявилося, що у нього дуже низькі показники артеріального тиску. Тому його відразу почали поїти міцним чаєм, кавою, щоб за допомогою кофеїну, які містяться в них, підвищити тиск. Я ж задумався про причини такого стану у молодого й дужого чоловіка, направив його на аналізи, які підтвердили мої підозри. У хворого виявили гострики. Після спеціалізованого лікування всього через тиждень до чоловіка повернулися сила і гарне самопочуття.

Дуже добре виганяють глисти гриби лисички. З цією метою їх потрібно вживати у сирому і сушеному вигляді по 1—3 столових ложки тричі на день. У консервованому, смаженому, вареному вигляді ці гриби хоча і є смачними, але не дієві проти гельмінтів.

На жаль, самі люди шкодять своїм ниркам інколи не менш як паразити.

 

НЕПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ — ФАТАЛЬНА ДЛЯ НИРОК ПОМИЛКА

Найпоширенішою фатальною для нирок помилкою є неправильне харчування. З віком люди змінюють свій стиль життя, уподобання, коло знайомих, змінюються вони і зовні. Але при цьому не змінюють свого раціону харчування, хоча, починаючи з 30 років, це потрібно робити. З роками людина затрачає значно менше енергії, крім того, у неї вже сформовані всі внутрішні органи, кістяк і м'язовий корсет, а отже вона вже не потребує великої кількості білків, тваринних жирів, калорій. Але за звичкою продовжує їх поглинати. Не правильно підібрані продукти спричинюють порушення обміну речовин і, як наслідок, утворення каменів у нирках. Розрізняють кілька видів каменів: оксалати, урати, фосфати. У лікуванні цих патологій дуже важливо дотримуватися дієти. Приміром, у разі оксалатових утворень не можна вживати капусти, особливо квашеної, у разі фосфатних — потрібно вилучити зі свого меню будь-які молочні продукти, навіть кефір та м'який сир. Бо хоча кисломолочні продукти є корисними для кишечнику, за цієї ниркової патології протипоказані. А ось сироватку вживати не тільки можна, а й корисно — від 1 до 3 склянок на день. Білок з неї вилучений, а органічні кислоти залишилися. Вони нейтралізують надлишок солей в організмі, перешкоджаючи їх відкладенню в нирках. Шкідливими у разі оксалатових конкрементів є й м'ясні продукти, квасоля, горох. За уратних відкладень допускається вживання всіх продуктів, але у помірних кількостях.

 

МІНЕРАЛЬНІ ВОДИ — ПРИЧИНА УТВОРЕННЯ КАМЕНІВ

— Надмірне захоплення мінеральними водами — ще одна причина утворення каменів у нирках та сечовому міхурі. Ще у 1968 році на одній з медичних рад нам зачитали розпорядження головного аптечного управління про те, щоб лікарі не призначали пацієнтам з лікувальною метою мінеральних пляшкованих вод. Бо, по-перше, через дві години після виходу зі скважини вона втрачає свої лікувальні властивості. По-друге, як вже випливає з назви «мінеральні», ці води мають підвищений вміст солей, які й відкладаються каменями у нирках. На жаль, багато хто має звичку пити мінеральну воду, як питну, завдаючи шкоди своєму організму.

КРЕМНІЄВУ ВОДУ МОЖНА ПИТИ НЕ ВСІМ

Тепер поговорімо про те, що благотворно впливає на нирки.

Дуже важливою для здоров'я цього органа є вода, яку людина п'є та на якій готує їжу. Тому її потрібно очищати за допомогою фільтра. Ще краще користуватися бюветною водою, яка не містить хлору (ним дезінфікують водопровідну воду).

А ось збагачувати воду кремнієм, як це сьогодні модно робити, можна далеко не всім. Зокрема, тим, хто має проблему з нирковосечокам'яною хворобою. Бо цей мінерал також сприяє утворенню каменів. Тому кремнієву воду можна вживати лише після консультації з лікарем.

КИСЛОТИ, ЯКІ ЗАПОБІГАЮТЬ НИРКОВИМ ЗАХВОРЮВАННЯМ

Для профілактики і лікування захворювань нирок обов'язково потрібно вживати продукти, які містять органічні кислоти (овочі й фрукти), бо вони нейтралізують надлишок солей в організмі, запобігаючи їх відкладанню в нирках, суглобах, жовчному міхурі, хребті. Особливо корисними для нирок є гарбуз, морква, сливи, абрикоси. У разі запальних процесів помічними є виноград, вишні, черешні, яблука. Особливо помічною є шовковиця. Цю ягоду потрібно вживати за різних захворювань нирок у сирому, сушеному чи замороженому вигляді, готувати з неї відвари.

Пізно восени та зимою на базарі з'являється ягода, яка може замінити багато ліків у боротьбі з нирковими недугами — це журавлина (рос. клюква). Вона має потужні антибактерицидні та протизапальні властивості. До того ж, завдяки значному вмісту кислот, зменшує прояви нирковосечокам'яної хвороби. Журавлина дуже довго зберігається, тому нею можна запастися на весь рік. І вживати щодня у вигляді соку, відвару, морсу тощо. Позитивні результати не забаряться.

ФІТОТЕРАПІЯ — НАЙЕФЕКТИВНІШИЙ І НАЙОЩАДНІШИЙ МЕТОД ЛІКУВАННЯ

Вищенаведені поради дуже важливі у збереженні здоров'я нирок та сприянні лікувального процесу. Але щоб досягнути повного одужання, потрібно звернутися до лікаря. На сьогодні є різні методи лікування урологічних хвороб. Зокрема, медикаментозний, хірургічний, дроблення каменів за допомогою спеціальних апаратів, а також фіто- та психотерапевтичні. Хворий має обрати собі той, якому довіряє. Але він має бути обізнаним щодо можливостей кожного. Зокрема, фармацевтичні препарати мають шкідливу побічну дію, після операційного втручання на нирці можуть залишитися рубці, які перешкоджатимуть виконанню їх функцій, після дроблення каменів нирка може атрофуватися, зменшитися в розмірах. Що ж стосується лікарських трав, то цей метод дає змогу не лише вивести пісок та камені з нирок і сечового міхура, а й назавжди позбутися цієї хвороби. Але за однієї умови — лікування лікарськими травами має проводити висококваліфікований фахівець. Бо залежно від природи каменів потрібно застосовувати різні трави. Крім того, необхідно враховувати й супутні захворювання пацієнта, а також діяти на причину, що вплинула на виникнення захворювань. Зважаючи на це, я розробив близько 300 фітокомплексів. Їх підбір і призначення роблю кожному хворому індивідуально. Трави у фітокомплексах подрібнені, їх не потрібно заварювати, лише покласти на язик 0,25 чайної ложечки і запити водою. Тому лікування не є складним процесом, пацієнтам досить просто його дотримуватися. Таким чином, за рік лікування людина може назавжди позбутися проблем, які дошкуляли їй протягом багатьох років. За допомогою трав можна позбутися навіть каменів розміром з волоський горіх чи кулак. Вони спочатку розчиняються, зменшуються в розмірах, а потім безпроблемно виходять природним шляхом. Більше того, у людини нормалізується обмін речовин, а відтак зникає хвороботворний механізм. А отже, вона повністю одужує.

РОЗСЛАБЛЕННЯ — ОСНОВА ЛІКУВАННЯ

Що стосується психотерапії, то це також дуже важливий момент лікувального процесу. Бо успіх значною мірою залежить від налаштування людини. Вона має бути впевненою, що обов'язково одужає, і тоді це трапиться. Для досягнення одужання потрібна ще одна умова — виведення людини зі стресу, який спричинює спазми в організмі, перешкоджаючи нормальній циркуляції крові. Причин для стресу сьогодні занадто багато, тому далеко не всі люди можуть досягнути потрібного розслаблення. У цьому їм допоможуть сеанси психотерапії. Після психотерапевтичного лікування у людей відрегульовується сон. Це дуже важливо. Бо лише під час повноцінного сну в організмі виробляються потрібні гормони і ферменти для його відновлення. У разі їх нестачі людина стає вразливою до хвороб.

 

"Ваше здоров'я"

Источник: http://pani-likar.info/family/family61.html